„Gdy oglądasz golfa jest to przyjemność,
gdy grasz w golfa jest to rekreacja,
gdy pracujesz nad nim, to jest właśnie prawdziwy golf.”
Przypomnij hasło

Treningi golfowe

Golf jest trudną grą wymagającą 4 różnych typów treningów.

  1. Treningi techniki golfowej w zakresie 5 podstawowych uderzeń – długa gra, pitching, chipping, putting i gra z bunkra
  2. Treningi mentalnego przygotowania do gry
  3. Treningi strategii gry
  4. Treningi fizycznego przygotowania do gry

Na stronach www.strokevalue.com omawiamy i proponujemy wyłącznie treningi techniki golfowej.
Informacje na temat pozostałych typów treningów można znaleźć w książce Krzysztofa Czupryny „Skuteczna gra w golfa”.

Treningi techniki golfowej wszystkich 5 podstawowych uderzeń dzielą się na 2 rodzaje:

  1. Treningi Doskonalące – ich celem jest najpierw opanowanie i potem doskonalenie danego uderzenia
  2. Treningi Podtrzymujące – ich celem jest utrzymanie dobrego poziomu danego uderzenia

Po zastosowaniu programu StrokeValue ® , gracz będzie wiedział:

  1. Jakie elementy swojej gry powinien głównie ćwiczyć
  2. Jaki rodzaj treningu powinien stosować
  3. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać
  4. Jak powinien wyglądać trening danego uderzenia (czas, częstotliwość itp.)

Każdy trening danego uderzenia powinien zawierać 4 elementy:

  1. Naukę, korektę lub doskonalenie techniki danego uderzenia
  2. Doskonalenie wyczucia odległości danego uderzenia
  3. Doskonalenie celności danego uderzenia
  4. Umiejętność skutecznego wykonania danego uderzenia w warunkach napięcia, stresu czyli w warunkach gry turniejowej